Våra bästa GI-recept

Undertitel: 100 recept utan socker och snabba kolhydrater
Av: Lauritzson, Ola
Språk: Svenska
Publiceringsår: 2006
Klassifikation: Matlagning för speciella grupper och ändamål
Inga betyg satta.

Kokbok innehållande recept på rätter som inte innehåller socker och snabba kolhydrater. Genomgång av begreppen glykemiskt index (GI) och glykemisk belastning (GB), tabeller över vanliga livsmedels värden samt en fjorton dagars &"kom igång meny&" och råd och tips om måltidskombinationer. Annotation supplied by BTJ Sverige AB

Kokbok innehållande recept på rätter som inte innehåller socker och snabba kolhydrater. Genomgång av begreppen glykemiskt index (GI) och glykemisk belastning (GB), tabeller över vanliga livsmedels värden samt en fjorton dagars &"kom igång meny&" och råd och tips om måltidskombinationer. Annotation supplied by BTJ Sverige AB

Finns som:

Vald medietyp: Bok (2006)

Finns hos:

  1. Nordmalings kommun

    Bibliotek/avdelning Hylla/placering
    Antal Inne / åter

    1. Nordmalings bibliotek

      Går att reservera
      1. Facklitteratur 641.563
        Antal 0/1
        2025-08-28

Utförlig information

Innehållsförteckning

  1. "Vi vill ha fler recept!" 6
  2. Hur fungerar GI-metoden? 9
  3. Glykemisk belastning, GB - din viktigaste guide för att lyckas! 11
  4. GI-metodens 3 steg för snabb viktminskning och ett hälsosamt liv! 20
  5. Vanliga frågor 22
  6. 14 dagars "Kom igång meny" 25
  7. Frukost 29
  8. Förrätter 36
  9. Varmrätter 46
  10. Kött och kyckling 47
  11. Fisk och skaldjur 63
  12. Pastaalternativ och paj 78
  13. Vegetariskt 84
  14. Sallader, lunchlådor och mellanmål 89
  15. Goda och nyttiga tillbehör 96
  16. I stället för pasta, ris och potatis 104
  17. Plock och mingel 106
  18. Desserter 114
  19. Dressing, pesto och såser 123
  20. Receptregister 135