Hemligheten

Undertitel: från ögonkast till varaktig relation : [hur man inleder en relation och får den att hålla]
Av: Josefsson, Dan
Språk: Svenska
Publiceringsår: 2008
Klassifikation: Känsla|Känslor, känsloreaktioner
Genomsnittsbetyg 4,33 av 5, totalt 6 betyg satta.

Boken riktar sig till den som vill bli bättre på att hantera relationer. Det gäller både singlar och dem som lever i en relation. Författarna är journalist respektive psykolog och psykoterapeut.

Boken riktar sig till den som vill bli bättre på att hantera relationer. Det gäller både singlar och dem som lever i en relation. Författarna är journalist respektive psykolog och psykoterapeut.

Finns som:

Vald medietyp: Bok (2008)

Finns hos:

  1. Robertsfors kommun

    Bibliotek/avdelning Hylla/placering
    Antal Inne / åter

    1. Ånäsets bibliotek

      Kan lånas
      1. Fakta Filosofi, psykologi och religion 158.2 Filosofi och psykologi
        Antal 1/1
        Kan lånas

  2. Umeå kommun

    Bibliotek/avdelning Hylla/placering
    Antal Inne / åter

    1. Umeå stadsbibliotek

      Går att reservera
      1. Plan 3 - Fakta Psykologi 158.2
        Antal 0/2
        2025-06-24

    2. Ersbodabiblioteket

      Går att reservera
      1. Facklitteratur 158 Medicin och hälsa
        Antal 0/1
        På väg

    3. Grubbebiblioteket

      Går att reservera
      1. Facklitteratur 158
        Antal 0/1
        Försenad

    4. Sävarbiblioteket

      Går att reservera
      1. Facklitteratur 158.2 Filosofi, psykologi, religion
        Antal 0/1
        På väg

    5. Tegsbiblioteket

      Går att reservera
      1. Facklitteratur 152
        Antal 0/1
        2025-07-31

    6. Umedalens bibliotek

      Går att reservera
      1. Facklitteratur 150 Kropp och själ
        Antal 0/1
        2025-06-25

    7. Ålidhemsbiblioteket

      Går att reservera
      1. Facklitteratur 152 Filosofi, psykologi, religion
        Antal 0/1
        2025-06-18

  3. Vindelns kommun

    Bibliotek/avdelning Hylla/placering
    Antal Inne / åter

    1. Vindelns bibliotek

      Kan lånas
      1. Facklitteratur 158 Filosofi och psykologi
        Antal 1/1
        Kan lånas

Utförlig information

Innehållsförteckning

  1. Dans förord 9
  2. Egils förord 12
  3. KAPITEL 1 Alla behöver närhet 14
  4. När relationen inte vill komma 17
  5. Relationstrappan 21
  6. Kärlek och teorier 25
  7. KAPITEL 2 Anknytningsteorin Relationens dolda mekanismer 32
  8. KAPITEL 3 Din relationsmodell 44
  9. Vår uråldriga längtan efter närhet 53
  10. KAPITEL 4 Anknytning i praktiken 56
  11. De olika relationsmodellerna 71
  12. Är du tanke- eller känslostyrd? 72
  13. När olika anknytningar möts 74
  14. Vår rädsla för intimitet 78
  15. KAPITEL 5 Från ögonkast till varaktig relation 81
  16. Problem i relationstrappan 83
  17. Nyckelordet är kontroll 88
  18. KAPITEL 6 Dina handlingar 94
  19. Första verktyget: Gör tvärtom-metoden 98
  20. Andra verktyget: Bilfärden 106
  21. Tredje verktyget: Willingness 111
  22. KAPITEL 7 Dina tankar 121
  23. Fjärde verktyget: Lär känna dina automatiska tankar 127
  24. KAPITEL 8 Dina känslor 131
  25. Femte verktyget: Den lilla och den stora människan 141
  26. KAPITEL 9 Mindfulness 149
  27. Sjätte redskapet: Mindfulness 149
  28. Relationen som övning i mindfulness 155
  29. KAPITEL 10 Hur gick det för Mats, Maria och de andra? 156
  30. SLUTORD 163
  31. APPENDIX Snabbguide till verktyg och tekniker 165
  32. TACK 172