Migränyoga

Undertitel: bli fri från huvudvärk med yoga och ayurveda
Av: Söder, Per
Språk: Svenska
Publiceringsår: 2017
Klassifikation: Yoga
Inga betyg satta.

Enkla och korta yogapass avsedda att besegra smärta orsakad av migrän. Övningarna i boken är specifikt utformade för att lindra och förhindra spänningshuvudvärk och migrän. Även om den indiska läkekonsten ayurveda. Uppdaterad nyutgåva med bl.a. nytt kapitel med övningar och pass mot akut huvudvärk, reviderad text om ayurvedisk syn på olika typer av huvudvärk, de senaste forskningsrönen och teorierna om olika orsaker till huvudvärk.

Enkla och korta yogapass avsedda att besegra smärta orsakad av migrän. Övningarna i boken är specifikt utformade för att lindra och förhindra spänningshuvudvärk och migrän. Även om den indiska läkekonsten ayurveda. Uppdaterad nyutgåva med bl.a. nytt kapitel med övningar och pass mot akut huvudvärk, reviderad text om ayurvedisk syn på olika typer av huvudvärk, de senaste forskningsrönen och teorierna om olika orsaker till huvudvärk.

Finns som:

Vald medietyp: Bok (2012)

Finns hos:

  1. Umeå kommun

    Bibliotek/avdelning Hylla/placering
    Antal Inne / åter

    1. Holmsunds bibliotek

      Kan lånas
      1. Facklitteratur 796 Sport och motion
        Antal 1/1
        Kan lånas

  2. Vännäs kommun

    Bibliotek/avdelning Hylla/placering
    Antal Inne / åter

    1. Vännäsby bibliotek

      Kan lånas
      1. Facklitteratur 613.7046
        Antal 1/1
        Kan lånas

Utförlig information

Innehållsförteckning

  1. INLEDNING 10
  2. KAPITEL 1 GRUNDER 16
  3. KAPITEL 2 RÖRELSE 25
  4. KAPITEL 3 BALANS 35
  5. KAPITEL 4 FLÖDE 41
  6. KAPITEL 5 STILLHET 47
  7. KAPITEL 6 DIAGNOS 53
  8. KAPITEL 7 Konsten att leva AYURVEDA 63
  9. KAPITEL 8 Yoga för din KROPPSTYP 73
  10. KAPITEL 9 ORSAKER 87
  11. KAPITEL 10 ALTERNATIV 97
  12. KAPITEL 11 EXTRA 103
  13. KAPITEL 12 SJÄLVHJÄLP 115
  14. KÄLLFÖRTECKNING 122